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ブログ 2017/02/23 15:34

健トレでおなじみ!「Miki先生のスローライフ日記」③

ジョギングシューズを購入❤

 

浅山美樹です。

 

春一番が吹いたり翌日には急に気温が下がったりと、

まだまだ寒い日は続きますが、体調を崩さないように運動をして体を温めましょう!

 

さて、私は5年ぶりにジョギングシューズを新しく購入しました。

ということで、さっそく軽く走ってみました。

「新しいシューズ」というのは、走るきっかけにもなりますね。

ランニングコースでは河津桜が咲いています。

又、近所の商店街には沢山のひな人形が飾られていました。

しかし数が多すぎますね〜(^_^;)

そして健康トレーニングもあと少しですね。

運動の習慣をしっかり身につけて、自宅でも体を動かせるように心がけましょう。

 

いつまでも自分の脚で歩けるように日々の努力が大切です。

 

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