港区立豊岡いきいきプラザ
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最新情報

ブログ 2017/02/01 18:55

健トレでおなじみ!「Miki先生のスローライフ日記」②

トレーナーの浅山美樹です。

 

 冬の寒さに負けないように体のケアを忘れずに行いたいですね。

さて、私はふらっと群馬県水上町「宝川温泉」に行ってきました!

 雪見露天風呂でリフレッシュ♫充電完了です!

 宝川温泉までは以下の経路。

東京駅から上毛高原まで上越新幹線で約1時間15分。

上毛高原から宝川温泉までは送迎バスで約50分。

近い!

 

こちらの宝川温泉は、宝川沿いに広がる大露天風呂に4本の源泉が引かれています。

映画テルマエロマエのロケ地にもなったところだそうです。

露天風呂は川沿いなので寒い中覚悟して露天風呂まで歩きました。

寒い冬だからこそ雪見露天風呂いいですよね!

大自然のエネルギーを沢山吸収してきました

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「スローエアロビック教室」開催のお知らせです。

3/15 ・ 3/17 ・ 3/22 ・ 3/24 ・ 3/29 ・ 3/31

毎週水・金 10:00〜11:30  計6回

簡単な動きをくり返して行う簡単なエクササイズです。

体がほぐれて気分もすっきりしますよ。

皆さんのお越しをお待ちしています!

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