港区立豊岡いきいきプラザ
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ブログ 2018/12/28 12:43

寒い時期のご用心④

冬はちょっとしたことでも体が冷えて体調を崩しがちです。

家の中では暖房等で暖かくしていると思いますが、意外と忘れがちなのが椅子や床の寒さ対策。

暖房やヒーターで室温は上がりますが、椅子や床は案外冷たく、直に座ると接触面から身体が冷えていきます。

身体が冷えることは様々な体調不良の原因となります!

このように座布団やカーペットを敷いたりして、何かしらの対策を取るようにしましょう。

そうすれば皆様も気持ちの良い顔で冬を過ごせます^^

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