港区立豊岡いきいきプラザ
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ブログ 2018/05/10 18:00

寒暖の差、不安定な天候

この数日間、寒暖の差が激しいですがいかがお過ごしでしょうか?

何と、この3日間で10℃近くも気温の差がありました!

本日も朝から曇りが続き冷えていて、お昼前は雨が降っていました。

これだけ寒暖の差が激しいと、血流が悪くなり腰痛等が悪化するそうです。

不安定な天候が続いていますので、毎日のお天気、ニュースをしっかりと見て、

厚着等をして体を冷やさないように心がけましょう^^

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